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衣”不小心就著涼
發布時間:2021-4-8 10:51:22   瀏覽數:21   發布人:李春紅

衣”不小心就著涼

——談36歲幼兒穿衣與健康 

一、科學選衣對幼兒健康起關鍵性作用

(一)衣服準備要充分

幼兒活動量大,新陳代謝快,容易出汗,又加上喜歡四處摸摸、看看、爬爬,年齡小的幼兒有時還尿在身上,經過一天的活動后,衣服是必臟無疑。這就要求成人要為幼兒準備充足的衣服以便換洗,一般情況下要準備兩套至三套同樣厚薄的衣服,在同一溫度下,可幫助幼兒及時換洗。

(二)衣服質地很重要

幼兒的體質單薄,抵抗力差,皮膚柔嫩,容易過敏。給幼兒準備衣服就要充分考慮到衣服的質地。一般以純棉質為主,化纖的衣服透氣性不好,易產生靜電,會讓幼兒的皮膚干燥,幼兒不宜穿。羊毛質地的保暖效果好,但容易粘連灰塵,刺激幼兒呼吸道,引起頸部瘙癢和蕁麻疹,過敏的幼兒不宜穿。絲質的衣服雖然輕柔,但不耐磨,碰碰擦擦的情況下不如棉質的衣服能保護幼兒的皮膚。冬天穿羽絨服保暖效果好,但也要考慮到幼兒的體質,過敏的幼兒會誘發皮膚皮疹和支氣管痙攣。

(三)衣服式樣要寬松

幼兒的動作幅度大,但自理能力不強。衣服的式樣就要輕松寬大,便于幼兒運動,便于幼兒自己穿脫。一般上衣可用套頭式,頸部開口要大,幼兒頭相對而言比較大,便于穿脫;也可用紐扣式和拉鏈式,其中紐扣式的紐扣不能多。下裝以閉襠松緊式寬松褲子為主,方便、衛舒服,女孩可以穿裙,但不要穿過緊的緊身衣,一是穿脫困難,二是不透氣、不衛生,三是不利于幼兒的生長發育。

二、科學著衣對幼兒健康有保障

(一)衣服保管有學問

孩子的衣物,要及時清洗干凈,曬干很重要,不能帶著濕氣存放,折疊整齊后放置于高處。過了一段時間后,特別是過了一個季節后,取出再穿之前必須先暴曬或清洗,也可熨燙,去除衣物的螨蟲、灰塵、濕氣,幼兒不會因衣服的不清潔的原因而導致皮膚感染或生病,過敏體質的幼兒衣服更要做好清潔工作,擺放一季后必須清洗干凈,不然幼兒容易咳嗽和哮喘。

(二)衣服加減看溫度

衣服穿得多與少一定得看天氣與溫度,俗話說春捂秋凍,秋天給幼兒加衣服要理性,看溫度與天氣,不要一起風就給孩子添上好幾件衣服,也不要天氣很涼了也不加。冬天過去后,春天開始給幼兒減脫衣服量要從幼兒貼身的衣物減,薄薄地、一件一件地脫去。這樣,幼兒才能很好地適應天氣與溫度變化。不要很早就脫掉外套、棉衣,穿幾件線衣,幼兒總是受寒風而不停地感冒。

(三)衣服穿脫有講究

1.不宜頻繁穿脫。幼兒自己有時對冷熱感覺不是很明顯,成人經常要根據天氣情況給幼兒及時增減衣服。比如:幼兒體育活動前先脫掉外衣,活動后再穿上。但給幼兒穿脫衣服時要適度,不能頻繁穿脫,特別在冬季,一不小心就會著涼。應給幼兒穿寬松的衣服,幼兒出汗時也不至于粘連衣物,經風回涼。

2.早出晚歸時添加衣服。由于全球氣候變暖,天氣變化異常,早中晚溫差大,早出晚歸時,就要給幼兒準備好阻擋風寒的衣物,特別是騎摩托的家長,要包裹好幼兒,遮掩好口鼻,開車速度放慢,防止路上迎風著涼,既安全又健康。

(四)衣服穿脫自己動手

對學齡前孩子來說,自己穿衣、脫衣,是最好的動作技巧和邏輯思維訓練。因為為了能穿上衣服,孩子必須要考慮一系列動作的先后順序。比如:先穿小背心,再穿外套;褲子坐著穿,再站起來拉……他得學習如何計劃這一連串動作,以及怎樣實現這個計劃。[1]讓孩子自己學習穿脫衣服可以培養其自我服務意識,增加親子交流的機會。學習的時間可安排在晚上,如:毛衣先學習套頭,再學如何伸出兩手臂,最后學習如何整理。分幾天練習,幼兒對此類活動很感興趣,他們會覺得很有成就感。家長不要感情用事,包辦代替,既讓孩子失去了動手動腦的機會,又增加了自己的生活負重。重要的是,幼兒在自己穿衣的運動中,鍛煉了體質,增強了抗寒抗病的能力。

幼兒的穿衣問題中還需注意的是:不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著,如果自己怕冷,給小兒也穿得特別多,自己怕熱,就給他們穿得少,那是非常不合適的。經常少穿一些是一種鍛煉,從小開始才能養成習慣。[2]幼兒體質的強弱既受先天因素的影響,又與后天的營養和體格鍛煉有關。足夠的營養是機體生長發育的必要條件之一。正確利用自然界的各種因素如空氣、日光和水鍛煉身體,則能增強體質,提高一般抵抗力及獲得適應氣候變化的能力,提高健康水平,減少疾病。

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